Una aclaración sobre el curso de cocina vegana

A las personas que estén buscando información sobre el curso de cocina vegana, deseo aclarar que el lunes 14 comienza la parte en línea. Y la primera práctica presencial de cocina es el sábado 19.

Comunico también que para participar es necesario inscribirse y todas las informaciones sobre la programación, horarios, costos, inscripciones, etc. se encuentra en el siguiente enlace: https://almaveg.wordpress.com/2018/11/11/curso-presencial-decisiones-transformadoras/

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Proteínas veganas

La mejor fuente de proteínas son las legumbres (frijoles, garbanzos, lentejas, etc.) que en Guatemala se consiguen en todos los mercados. Si estás buscando suplementos de proteínas en polvo aquí se indica dónde conseguirlos: Seguir leyendo

Xela: Alimentación Vegana, ¿Cómo y Por qué?

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Les invitamos a participar a la charla “Alimentación Vegana: ¿Cómo y Por qué?”, impartida por Attilio Altieri, educador nutricional, autor y chef vegano.
Durante la charla se mirarán las razones para elegir este estilo de vida, y cómo hacerlo de manera adecuada. Se analizará cómo balancear las comidas para tener una nutrición completa, y cómo tener una alimentación suficiente en proteínas, calcio y hierro. Seguir leyendo